| Author/Contributor(s): | Moya, Neus |
| Publisher: | Grijalbo |
| Date: | 2/16/2027 |
| Binding: | Paperback |
| Condition: | NEW |
Neus Moya, la podóloga en quien ya confían más de 700 000 personas.
Tus pies llevan tiempo intentando decirte algo.
Quizá lo notes al levantarte, cuando los primeros pasos del día te obligan a ir con cuidado. O quizá aparezca al final de la jornada, en forma de talones cargados o dedos que ya no toleran el calzado. Durante años hemos tratado los pies como una parte secundaria del cuerpo: algo que se aguanta, se tapa o se corrige cuando molesta. Pero tus pies son mucho más que una base de apoyo. Son una fuente constante de información para el cerebro y una pieza clave en tu equilibrio, tu postura y tu forma de moverte por el mundo.
En estas páginas, Neus Moya, podóloga, divulgadora y creadora del método Feetconnected, te acompaña para que entiendas qué puede haber detrás del dolor. Con una mirada cercana y humana, pero muy rigurosa, este libro une experiencia clínica, casos reales, neurociencia, biomecánica y ejercicios prácticos para ayudarte a observar tu cuerpo desde otro lugar y empieces a recuperar confianza en cada paso.
La meta es sencilla y mayúscula a la vez: levantarte con menos rigidez, caminar con más seguridad, terminar el día con menos dolor y volver a sentir que tu cuerpo puede sostenerte.
Porque muchas veces el bienestar empieza justo ahí: en tus pies.
ENGLISH DESCRIPTION
Discover the method that has revolutionized the way we understand and care for our feet.
Neus Moya, the podiatrist trusted by more than 700,000 people.
Your feet have been trying to tell you something for a while now.
Maybe you notice it when you wake up, when the first steps of the day force you to tread carefully. Or maybe it shows up at the end of the day, in the form of sore heels or toes that can no longer tolerate your shoes. For years, we’ve treated our feet as a secondary part of the body: something to be endured, covered up, or fixed when they bother us. But your feet are much more than just a base of support. They are a constant source of information for the brain and a key component of your balance, your posture, and the way you move through the world.
In these pages, Neus Moya—podiatrist, educator, and creator of the Feetconnected method—guides you in understanding what might be behind the pain. With a warm, human, yet highly rigorous approach, this book combines clinical experience, real-life cases, neuroscience, biomechanics, and practical exercises to help you view your body from a new perspective and begin to regain confidence with every step.
The goal is simple yet profound: to wake up with less stiffness, walk with more confidence, end the day with less pain, and feel once again that your body can support you.
Because well-being often begins right there: in your feet.