| Author/Contributor(s): | Santandreu, Rafael |
| Publisher: | Grijalbo |
| Date: | 2/16/2027 |
| Binding: | Boxed Set |
| Condition: | NEW |
Rafael Santandreu reúne en este pack Sin miedo y El método para vivir sin miedo, dos obras complementarias para comprender y poner en práctica su método contra la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y los temores irracionales.
En Sin miedo, el reconocido psicólogo presenta un método claro y práctico para aprender a afrontar nuestros miedos y recuperar el control de nuestra vida. Un camino basado en cuatro pasos fundamentales y en el trabajo personal constante para transformar nuestra relación con aquello que nos angustia.
El método para vivir sin miedo da un paso más y muestra cómo llevar estas enseñanzas a la práctica a través de historias reales de superación. Personas de todas las edades y perfiles comparten su experiencia, sus dificultades y el proceso que siguieron para enfrentarse a sus miedos, acompañadas por las explicaciones de Rafael Santandreu.
Un pack imprescindible para conocer el método, aprender a aplicarlo y descubrir, a través de quienes ya han recorrido ese camino, que vivir sin miedo es posible.
ENGLISH DESCRIPTION
Two books, one method to leave behind the fears that prevent you from living life to the fullest.
Rafael Santandreu brings together in this pack Fearless and The Method for Living Without Fear, two complementary works designed to help readers understand and put into practice his method for overcoming anxiety, obsessions, hypochondria, and irrational fears.
In Fearless, the renowned psychologist presents a clear and practical method for learning to face our fears and regain control of our lives. A path based on four fundamental steps and consistent personal work to transform our relationship with what causes us distress.
The Method for Living Without Fear goes one step further, showing how to put these teachings into practice through real-life stories of overcoming fear. People of all ages and backgrounds share their experiences, their difficulties, and the process they followed to face their fears, accompanied by explanations from Rafael Santandreu.
An essential pack for understanding the method, learning how to apply it, and discovering, through those who have already walked this path, that living without fear is possible.