{"product_id":"9786073864572","title":"Anatomía del corazón: Compasión budista para transformar tu vida \/ A Fearless Heart: How the Courage to Be Compassionate Can Transform Our Lives","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eAuthor\/Contributor(s):\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003eJinpa, Thupten\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDebolsillo\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eDate:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2\/17\/2026\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eBinding:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003ePaperback\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eCondition:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003eNEW\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cb\u003eThupten Jinpa, traductor del Dalai Lama, nos habla del poder transformador de la compasión en nuestra vida y de cómo esta innata bondad amorosa es la llave de nuestra propia felicidad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHe aquí una práctica más poderosa para el cambio personal que el \u003ci\u003emindfulness\u003c\/i\u003e: la compasión.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eBasado en el revolucionario curso que imparte en la \u003cb\u003eUniversidad de Stanford\u003c\/b\u003e, Thupten Jinpa nos enseña que la \u003cb\u003ecompasión\u003c\/b\u003e puede ser un camino no siempre sencillo de cruzar, pero que también es un músculo que, si lo desarrollamos con los ejercicios cotidianos propuestos en este libro, dará más significado a nuestra vida, permitirá una mayor conexión con el otro, propiciará la completud con nosotros mismos y, finalmente, será la llave de nuestra propia felicidad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMediante experiencias personales y \u003cb\u003eejercicios de meditación\u003c\/b\u003e, \u003ci\u003eAnatomía del corazón\u003c\/i\u003e nos guía hacia un entrenamiento físico y mental según las perspectivas de la \u003cb\u003etradición budista tibetana\u003c\/b\u003e y de la \u003cb\u003epsicología occidental\u003c\/b\u003e con los que liberamos estrés, combatimos la depresión, mejoramos nuestra salud, alcanzamos nuestras metas y cambiamos nuestro mundo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePersonalidades han opinado sobre la obra de Thupten Jinpa:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\"\u003ci\u003eAnatomía del corazón\u003c\/i\u003e es un libro único que muestra cómo conjugar la contemplación y las prácticas budistas con la ciencia, así como el modo en que esto beneficia a todos los interesados en la transformación espiritual a través de prácticas que tienen un impacto positivo en la vida diaria. Aplaudo a mi traductor Thupten Jinpa por escribir este oportuno libro sobre la compasión y su cultivo.\" -Su Santidad el \u003cb\u003eDalai Lama\u003c\/b\u003e-\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Thupten Jinpa habla desde su experiencia como monje que se convierte en padre de familia y alumno destacado para vertir su conocimiento y su pasado en este libro lleno de herramientas para llegar a ser mejores seres humanos. \u003ci\u003eAnatomía del corazón \u003c\/i\u003enos ayuda a nutrirnos en la compasión que habita en todo corazón.\" -\u003cb\u003eDaniel Goleman\u003c\/b\u003e, autor de \u003ci\u003eInteligencia emocional\u003c\/i\u003e-\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Me fascina cómo Jinpa aterriza la compasión como una forma de vida para todos dentro de nuestra caótica realidad. \u003ci\u003eAnatomía del corazón\u003c\/i\u003e es un libro imprescindible para estos tiempos difíciles\" -\u003cb\u003eRichard Gere-\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe highly acclaimed thought leader and English translator of the Dalai Lama shows us how compassion works as a powerful inner resource that can yield surprising and compelling benefits—not just for others, but for ourselves.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eThe Buddhist practice of mindfulness first caught on in the West when we began to understand its many practical benefits. Now Thupten Jinpa, Ph.D., introduces a practice with even greater life-changing power: compassion. Based on the revolutionary course in Compassion Cultivation Training at Stanford that Jinpa helped to create, \u003ci\u003eA Fearless Heart\u003c\/i\u003e shows us that compassion can be a path through suffering, a key to robust health, and even an effective way to reach our goals.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eYet we fear compassion. We worry that if we are too compassionate with others, they will take advantage of us, and too much self-compassion will make us slackers. Pulling from the latest Western research as well as traditional Buddhist psychology, Jinpa offers simple daily practices that will help readers train their compassion muscle for a greater meaning, connection, and fulfillment.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e","brand":"Debolsillo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47294222598399,"sku":"9786073864572","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9786073864572_s600x595.jpg?v=1775589599","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/products\/9786073864572","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}