{"product_id":"9788417664077","title":"Alquimia emocional \/ Emotional Alchemy","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eAuthor\/Contributor(s):\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003eBennett-Goleman, Tara\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVergara\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eDate:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5\/21\/2019\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eBinding:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003ePaperback\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eCondition:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003eNEW\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cb\u003eEl   libro que te enseña a hacer alquimia con la mente para sanar el   corazón.\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePrólogo del Dalai   Lama.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eLos    alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos  recuerda que, igual que ellos, todos   podemos transformar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes   de claridad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste mítico best seller explora nuestra mente   y nos enseña que todo lo  que nos   preocupa cabe en diez patrones emocionales básicos (incluidos el  miedo al abandono, la exclusión social y la   vulnerabilidad). Pero  también nos   muestra cómo liberarnos de ellos y reemplazarlos con empatía  gracias a la práctica del mindfulness, la   alquimia emocional que puede  cambiar   la estructura de nuestra mente a través de la aplicación  consciente en el terreno de las emociones.   Solo así lograremos, como  señala el   Dalai Lama en el prólogo, orientar nuestra vida interior hacia la verdadera   felicidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa crítica ha   dicho:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Que este libro tan importante encuentre su camino   en los corazones de  los lectores para   que pueda realizar su misteriosa y curativa alquimia en beneficio de   todos.»\u003cbr\u003eJohn Kabat-Zinn\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eAlchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara   Bennett- Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of   confusion or emotional pain into insightful clarity.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003ci\u003eEmotional Alchemy\u003c\/i\u003e maps the mind and shows how, according to recent advances   in cognitive therapy, most of what troubles us falls into ten basic emotional   patterns, including fear of abandonment, social exclusion (the feeling that   we don’t belong), and vulnerability (the feeling that some catastrophe will   occur). This remarkable book also teaches us how we can free ourselves of   such patterns and replace them with empathy for ourselves and others through   the simple practice of mindfulness, an awareness that lets us see things as   they truly are without distortion or judgment. \u003ci\u003eEmotional Alchemy \u003c\/i\u003eprovides an   insightful explanation of how mindfulness can change not only our lives, but   the very structure of our brains, giving us the freedom to be more creative   and alive. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Here is a beautifully rendered work full of Buddhist wisdom and stories of   how people have used mindfulness to conquer their self-defeating habits. The   result is a whole new way of approaching our relationships, work, and   internal lives.\u003c\/p\u003e","brand":"Vergara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44213750661375,"sku":"9788417664077","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9788417664077_s600x595.jpg?v=1782318802","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9788417664077","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}