{"product_id":"9788402428790","title":"Tu cuerpo sabe tu historia \/ Your Body Knows Your Story","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eAuthor\/Contributor(s):\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003eCuendias, Lorena\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBruguera\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eDate:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2\/17\/2026\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eBinding:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003ePaperback\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eCondition:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003eNEW\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cb\u003eAprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, \u003cb\u003ealgo dentro de ti sigue estancado, en tensión o en alerta, repitiendo eso que duele\u003c\/b\u003e? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque \u003cb\u003etu cuerpo sigue en modo supervivencia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eEste libro es un \u003cb\u003edescenso directo al lugar donde tu historia quedó atrapada\u003c\/b\u003e, para liberarla desde donde empezó. Aquí aprenderás a leer el idioma de tu cuerpo y a \u003cb\u003eregular tu sistema nervioso para dejar de vivir en piloto automático.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLorena Cuendias,\u003cb\u003e bióloga y terapeuta somática\u003c\/b\u003e, te da las claves para devolverte \u003cb\u003ela seguridad que mereces\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003evolver a habitarte\u003c\/b\u003e, paso a paso,respiración a respiración, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTu cuerpo no miente, no exagera. Solo pide que regreses a él. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eY cuando lo hagas, no habrá vuelta atrás\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cu\u003e\u003cb\u003eQué encontrarás en este libro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/u\u003e-Un \u003cb\u003eenfoque integrador y profundo\u003c\/b\u003e que une ciencia, cuerpo y alma: el \u003cb\u003emétodo INS (Integración Neurosomática)\u003c\/b\u003e, fruto de más de veinte años de estudio y experiencia personal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-\u003cb\u003ePrácticas somáticas y recursos \u003c\/b\u003eque te enseñan a volver a ti sin forzarte, sin exigencias, con ternura y verdad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Un \u003cb\u003ecamino de regreso al cuerpo\u003c\/b\u003e para dejar atrás el piloto automático y habitar tu vida con presencia, autenticidad y poder.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Un \u003cb\u003eespacio para entender qué le ocurre\u003c\/b\u003e realmente \u003cb\u003ea tu sistema nervioso\u003c\/b\u003e, cómo se relaciona con tus patrones emocionales, y cómo puedes empezar a transformarlo, paso a paso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBy learning the language of your body, you’ll heal from the inside and transform your life.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHave you ever tried to break old thought patterns and reactions but find \u003cb\u003ethat something inside keeps you feeling tense? \u003c\/b\u003eIt’s not because you aren’t trying hard enough. It’s because \u003cb\u003eyour body is stuck in survival mode.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eThis book \u003cb\u003ezeros in on the place where your story is trapped \u003c\/b\u003eto free you where it all began\u003cb\u003e. \u003c\/b\u003eIt will teach you to read the language of your body and \u003cb\u003eregulate your nervous system so that you stop living on autopilot. \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStep by step, breath by breath, \u003cb\u003ebiologist and somatic therapist\u003c\/b\u003e Lorena Cuendias will help you reclaim the calm and security you deserve by letting your body set the pace.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYour body doesn’t lie or exaggerate. All it asks is that you come back to it.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnd when you do, there’s no going back.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eWhat you’ll find in this book\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e-A \u003cb\u003ecomprehensive and profound approach \u003c\/b\u003ethat links science, body and soul: the\u003cb\u003e NSI (Neurosomatic Integration) method\u003c\/b\u003e, based on more than two decades of research and personal experience.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-\u003cb\u003eSomatic exercises and resources \u003c\/b\u003eyou can follow with no pressure or stress, based on gentleness and trust. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-\u003cb\u003eA way back to your body\u003c\/b\u003e, to switch off autopilot and feel fully present, authentic and empowered.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-A guide to understanding\u003cb\u003e what’s really going on in your nervous system, \u003c\/b\u003ehow it’s connected to your emotional patterns, and how to start transforming it, one step at a time.","brand":"Bruguera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47241721905407,"sku":"9788402428790","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9788402428790_s600x595.jpg?v=1775591016","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9788402428790","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}