{"product_id":"9786073866927","title":"Agotamiento digital. Reglas simples para recuperar tu vida \/ Digital Exhaustion: Simple Rules for Reclaiming Your Life","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eAuthor\/Contributor(s):\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003eLeonardi, Paul\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAguilar\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eDate:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4\/21\/2026\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eBinding:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003ePaperback\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eCondition:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"\"\u003eNEW\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cb\u003eDESCUBRE CÓMO USAR TUS DISPOSITIVOS DIGITALES DE MANERAS SORPRENDENTES PARA AYUDARTE A ENCONTRAR NUEVAS FUENTES DE ENERGÍA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eTodos conocemos la sensación del \u003cb\u003eagotamiento digital\u003c\/b\u003e. El desplazamiento sin rumbo, los ojos vidriosos \u003cb\u003efrente a la pantalla \u003c\/b\u003e. No importa cuántos mensajes respondamos, cuántas publicaciones leamos o cuántos datos clasifiquemos, no hay forma de mantenernos al día. Además, si quieres \u003cb\u003econservar tu trabajo\u003c\/b\u003e, participar en la sociedad y mantener relaciones significativas, desconectarse no es una solución a largo plazo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCon un enfoque realista, \u003cb\u003e\u003ci\u003eAgotamiento Digital\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con las tecnologías digitales. El experto en transformación \u003cb\u003edigital y profesor\u003c\/b\u003e, Paul Leonardi, argumenta que nuestro cansancio proviene de \u003cb\u003ela \u003ci\u003etríada del agotamiento\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e; es decir, la forma en que nuestras herramientas cambian cómo prestamos atención, cómo atribuimos \u003cb\u003ecomportamientos e intenciones\u003c\/b\u003e a los demás y cómo experimentamos nuestras emociones. Al crear nuevos hábitos, estableceremos los límites necesarios para que dejen de agotarnos tan rápido.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRegla #1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #2: Haz match.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #3: Procesa la información por lotes y en flujo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #4: Espera. Una hora. Un día. Una semana.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #5: No asumas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #6: Actúa con propósito.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #7: Aprende a través de otros.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRegla #8: Quédate aquí, no en otra parte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDISCOVER HOW TO USE YOUR DIGITAL DEVICES IN SURPRISING WAYS TO HELP YOU FIND NEW SOURCES OF ENERGY.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eWe all know the feeling of \u003cb\u003edigital exhaustion\u003c\/b\u003e—the endless scrolling, the glassy eyes \u003cb\u003ein front of the screen\u003c\/b\u003e. No matter how many messages we reply to, how many posts we read, or how much data we sort through, there’s no way to keep up. And if you want to \u003cb\u003ekeep your job\u003c\/b\u003e, take part in society, and maintain meaningful relationships, disconnecting isn’t a long-term solution.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWith a realistic approach, \u003cb\u003e\u003ci\u003eDigital Exhaustion\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e shows us how to reimagine our relationship with digital technology. \u003cb\u003eDigital transformation expert and professor\u003c\/b\u003e Paul Leonardi argues that our fatigue comes from the \u003cb\u003e\u003ci\u003etriad of exhaustion\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e—the way our tools change how we pay attention, how we assign \u003cb\u003ebehaviors and intentions\u003c\/b\u003e to others, and how we experience our emotions. By building new habits, we can set the boundaries we need to stop draining ourselves so quickly.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFollow these eight rules to regain control of your life:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRule #1: Use only half of your tools.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #2: Make a match.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #3: Process information in batches and flow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #4: Wait. An hour. A day. A week.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #5: Don’t assume.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #6: Act with purpose.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #7: Learn through others.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRule #8: Stay here, not somewhere else.\u003c\/b\u003e","brand":"Aguilar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47465288597759,"sku":"9786073866927","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9786073866927_s600x595.jpg?v=1777308055","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9786073866927","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}