{"product_id":"9781611808742","title":"Der wache Körper: Somatische Achtsamkeit als Weg zur Freiheit","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Baker, Willa; Rinpoche, Tsoknyi\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23.11.2021\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Taschenbuch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e \u003cb\u003e\u003cb\u003eGewinner des Preises \u003ci\u003e„Spiritualität und Praxis –\u003c\/i\u003e Beste Bücher 2021“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ein äußerst praktischer und zugänglicher Leitfaden zur somatischen Meditation mit einfachen Übungen für den Zugang zur inhärenten Achtsamkeit des Körpers, von einem Experten für somatische Meditation.\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eNutzen Sie die Weisheit des Körpers mit praktischen Übungen wie „Sich dem Atem hingeben“ und „Freundschaft mit Gefühlen schließen“, die den Körper zur Quelle der Achtsamkeit werden lassen. Willa Blythe Baker stellt die Meditationspraxis als die Kultivierung einer Seinsweise und nicht als eine Handlungsweise vor. Es ist eine Seinsweise, die selbstbewusst, selbstmitfühlend und verkörpert ist. Diese Seinsweise ist nicht auf das Üben auf dem Kissen oder der Yogamatte beschränkt – somatische Achtsamkeit ist jederzeit verfügbar und wird durch die Aufmerksamkeit auf die Weisheit des Körpers und seine Lehren aktiviert.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eEntdecken Sie die drei Schichten der Verkörperung, vom Erdkörper aus Fleisch und Blut, dem subtilen Körper der Sinneserfahrung und Emotionen und dem Bewusstseinskörper des Bewusstseins. Die drei Teile dieses Buches erforschen diese Schichten, indem sie die Aufmerksamkeit auf die physischen, energetischen und mentalen Dimensionen der menschlichen Erfahrung lenken. Indem die Leser tief in den Körper eintauchen, werden sie feststellen, dass sie bereits alles haben, was sie brauchen. Konzentration, Weisheit, Mitgefühl, Freundlichkeit und Freude warten dort.","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42914188296447,"sku":"9781611808742","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9781611808742_s600x595.jpg?v=1775598576","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9781611808742","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}