{"product_id":"9781611808193","title":"Still Running: Die Kunst der Meditation in Bewegung","description":"\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Goddard, Vanessa Zuisei\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 08.11.2020\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Taschenbuch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\n\u003cb\u003eErfahren Sie, wie Sie mit Meditationen, Anleitung und Inspiration von einem langjährigen Läufer und Zen-Praktizierenden die Kraft der Stille in Ihr Lauftraining integrieren.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Laufen ist mehr als nur Bewegung. Laufen ist eine Übung, eine bewegte Meditation, die die Kraft der Stille in alle Aktivitäten unseres Lebens bringt. Vanessa Zuisei Goddard kombiniert ihre Erfahrung als Leiterin von Lauf-Retreats mit ihrer zwanzigjährigen Zen-Praxis, um Einblicke, Humor und praktische Anleitungen zu bieten, wie wir unser Laufen oder jede andere körperliche Übung in der Meditation verankern können.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eWenn wir das Laufen nur als Übung betrachten und uns darauf konzentrieren, unsere Zeiten zu verbessern, eine bestimmte Anzahl von Meilen zurückzulegen oder Gewicht zu verlieren, übersehen wir die tieferen Auswirkungen dieser Kunst. Egal, ob Sie ein neuer oder erfahrener Läufer sind, Sie werden lernen, wie Sie durch dreizehn Laufübungen mehr Körperlichkeit entwickeln, um Ihre Konzentration und Laufform zu verbessern. Mit Mantras und Visualisierungen sowie einer Reihe anderer Übungen bietet Goddard Möglichkeiten, das Laufen als bewegte Meditation zu praktizieren, mit dem Ziel, die Kraft der Stille in alle Aktivitäten Ihres Lebens zu bringen. Letztendlich ist \u003ci\u003eStill Running\u003c\/i\u003e ein Buch über Freiheit, Leichtigkeit und die Freude an der Bewegung; es geht um die Kraft der Stille und darum, zu lernen, wie man diese Kraft nutzt, um von ganzem Herzen zu leben.","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42914229879039,"sku":"9781611808193","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9781611808193_s600x595.jpg?v=1782147904","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9781611808193","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}