{"product_id":"9781556439698","title":"Traumata durch Yoga überwinden: Den Körper zurückgewinnen","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Emerson, David; Hopper, Elizabeth; Levine, Peter A.; Cope, Stephen; van der Kolk, Bessel\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Nordatlantik-Bücher\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 19.04.2011\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Taschenbuch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e Überlebende von Traumata – ob Missbrauch, Unfälle oder Krieg – können zutiefst verwundet sein, im Stich gelassen von ihrem Körper, der sie nicht in Sicherheit bringen konnte und eine Quelle von Schmerzen ist. Um ein Trauma vollständig zu heilen, muss man eine Verbindung zu sich selbst herstellen, einschließlich des eigenen Körpers. Das in diesem Buch beschriebene traumasensible Yoga geht über traditionelle Gesprächstherapien hinaus, die sich auf den Geist konzentrieren, indem es den Körper aktiv in den Heilungsprozess einbezieht. Dies ermöglicht es Traumaüberlebenden, durch sanfte Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen eine positivere Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen.\u003cbr\u003e\u003ci\u003e \u003cbr\u003e„Overcoming Trauma through Yoga“ ist ein Buch für Überlebende, Kliniker und Yogalehrer, die sich für die Heilung von Körper und Geist interessieren. Es stellt traumasensibles Yoga vor, einen modifizierten Ansatz für Yoga, der in Zusammenarbeit zwischen Yogalehrern und Klinikern des Trauma Center am Justice Resource Institute unter der Leitung von Yogalehrer David Emerson und Arzt Bessel van der Kolk entwickelt wurde. Das Buch beginnt mit einer ausführlichen Beschreibung von Trauma und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), einschließlich einer Beschreibung, wie Traumata im Körper gespeichert werden und wie körperbasierte Behandlungen erforderlich sind. Es bietet eine kurze Geschichte des Yoga, beschreibt verschiedene Yogastile, die in der westlichen Praxis häufig anzutreffen sind, und identifiziert vier Schlüsselthemen des traumasensiblen Yoga. Es werden Stuhlübungen beschrieben, die in Einzel- oder Gruppentherapien integriert werden können und auf bestimmte Behandlungsziele abzielen, und es werden Modifikationen für Yogakurse auf Matten angeboten. Jede Übung enthält traumasensible Sprache zur Einführung in die Praxis sowie Fotos zur Veranschaulichung der Posen. Die Übungen wurden einer breiten Palette von Einzelpersonen und Gruppen angeboten, darunter Männern und Frauen, Teenagern, heimkehrenden Veteranen und anderen. Abgerundet durch wertvolle Zitate und Fallgeschichten werden Achtsamkeits-, Atem- und Yogaübungen vorgestellt, die von Heimpraktikern, Yogalehrern und Therapeuten eingesetzt werden können, um Bewusstsein, Toleranz und eine erhöhte Akzeptanz des Selbst zu entwickeln. \u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"North Atlantic Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42914188853503,"sku":"9781556439698","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9781556439698_s600x595.jpg?v=1776095955","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9781556439698","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}