{"product_id":"9781455587988","title":"Der Telomereffekt: Ein revolutionärer Ansatz für ein jüngeres, gesünderes und längeres Leben","description":"\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Blackburn Elizabeth; Epel, Elissa\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Grand Central-Verlag\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 01.02.2018\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Taschenbuch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\n\u003cb\u003eDer \u003ci\u003eNew York Times-\u003c\/i\u003e Bestseller ist gemeinsam verfasst vom Nobelpreisträger, der Telomerase und die Rolle der Telomere im Alterungsprozess entdeckte, und dem Gesundheitspsychologen, der originelle Forschungen darüber durchgeführt hat, wie bestimmte Lebens- und psychologische Gewohnheiten die Telomere schützen, das Krankheitsverlauf verlangsamen und das Leben verbessern können.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003eHaben Sie sich schon einmal gefragt, warum manche Sechzigjährige aussehen und sich fühlen wie Vierzigjährige und warum manche Vierzigjährige aussehen und sich fühlen wie Sechzigjährige? Obwohl viele Faktoren zum Altern und zu Krankheiten beitragen, hat Dr. Elizabeth Blackburn einen biologischen Indikator namens Telomerase entdeckt, das Enzym, das Telomere erneuert, die unser genetisches Erbe schützen. Die Forschung von Dr. Blackburn und Dr. Elissa Epel zeigt, dass die Länge und Gesundheit der Telomere eine biologische Grundlage für die lange vermutete Verbindung zwischen Geist und Körper sind. Sie und andere Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Änderungen unserer täglichen Gewohnheiten unsere Telomere schützen und unsere Gesundheitsspanne (die Anzahl der Jahre, in denen wir gesund, aktiv und krankheitsfrei bleiben) verlängern können.\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ci\u003eDer Telemere-Effekt\u003c\/i\u003e zeigt, wie die Erkenntnisse von Blackburn und Epel zusammen mit Forschungsergebnissen von Kollegen aus aller Welt kumulativ belegen, dass Schlafqualität, körperliche Betätigung, Aspekte der Ernährung und sogar bestimmte Chemikalien unsere Telomere stark beeinflussen und dass chronischer Stress, negative Gedanken, angespannte Beziehungen und sogar die falsche Nachbarschaft sie zerstören können.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Auf der Grundlage dieses wissenschaftlichen Wissens geben sie Listen mit Nahrungsmitteln und Trainingsmengen sowie -arten, die gesund für unsere Telomere sind, geben Tipps, wie Sie sich vor Stress schützen können, und informieren darüber, wie Sie Ihre Kinder von der Schwangerschaft bis zur Pubertät vor der Entwicklung kürzerer Telomere schützen können. Und sie beschreiben, wie wir unsere Gesundheit auf Gemeindeebene verbessern können, indem wir Nachbarschaften schaffen, die von Vertrauen, Grünflächen und sicheren Straßen geprägt sind.\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ci\u003eDer Telemere-Effekt\u003c\/i\u003e wird Sie dazu bringen, Ihre tägliche Lebensführung zu überdenken. Es ist das erste Buch, das erklärt, wie wir auf zellulärer Ebene altern und wie wir einfache Änderungen vornehmen können, um unsere Chromosomen und Zellen gesund zu halten, sodass wir länger krankheitsfrei bleiben und ein vitaleres und sinnvolleres Leben führen können.","brand":"Grand Central Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42938295124223,"sku":"9781455587988","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/Jacket_f96efeb1-9db0-4a38-a92a-25e8f4b204dc.jpg?v=1768239653","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9781455587988","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}