{"product_id":"9781451643817","title":"Canyon Ranch 30 Tage zu einem besseren Gehirn: Ein bahnbrechendes Programm zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses, Ihrer Konzentration, Ihrer Stimmung und Ihres allgemeinen Wohlbefindens","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Carmona, Richard\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Atria Bücher\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 19.05.2015\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Taschenbuch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e \u003cb\u003e„In diesem benutzerfreundlichen Handbuch gibt Dr. Richard Carmona spezifische, praktische Ratschläge zur Optimierung der Gehirnfunktion auf Grundlage der besten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Ich empfehle es.“ (Andrew Weil, Autor von \u003ci\u003e„Healthy Aging“\u003c\/i\u003e und \u003ci\u003e„True Food\u003c\/i\u003e “).\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003ci\u003eCanyon Ranchs 30 Tage zu einem besseren Gehirn\u003c\/i\u003e fasst die kognitiven Erkenntnisse hinter Gedächtnis, Schlaf, Stress und Sucht zusammen und ist der ultimative Leitfaden zur Pflege Ihres Gehirns in allen Lebensphasen. Dr. Carmona und die Experten von Amerikas führendem Wellness-Center führen Sie durch die Anatomie des alternden Gehirns, zeigen Ihnen, wie sich Stress und Giftstoffe auf Ihr Gehirn auswirken und wie wichtig Schlaf ist. Sie erstellen einen 30-tägigen Ernährungs-, Trainings- und medizinischen Plan, der Ihnen dabei hilft, eine optimale Gehirngesundheit zu erreichen. Sie finden auch Antworten auf alle Ihre Fragen, darunter, wie sich Ihre Gesundheit auf Ihr Gehirn auswirkt, welche Lebensmittel Sie essen und welche Sie vermeiden sollten, ob Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sind oder nicht, welche wichtigen medizinischen Tests Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten und wie Sie Ihr Gehirn am besten fordern. Ebenfalls enthalten sind Techniken zum Üben von Achtsamkeit, Meditation und spiritueller Kontemplation.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eZu den immensen Vorteilen dieses 30-Tage-Programms gehören besseres Gedächtnis, bessere Stimmung und besserer Schlaf, schnelleres, schärferes Denken, mehr Energie, schnellere Reflexe, sichereres Fahren, verbesserte Aufmerksamkeitsspanne und vieles mehr. Dieses unverzichtbare Handbuch von „einem der besten Surgeon Generals in der Geschichte unserer Nation“ ( \u003ci\u003eNew York Times-\u003c\/i\u003e Bestsellerautor Dean Ornish) kombiniert das Beste aus traditionellen und alternativen Therapien, Verhaltenswissenschaften und Trainingsphysiologie und hilft Ihnen, einen starken, beweglichen Geist zu erhalten und zu verbessern, damit Ihr Körper Ihr Gehirn nicht überlebt.","brand":"Atria Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42937719750911,"sku":"9781451643817","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/Jacket_bf4809f2-3eeb-43d5-8073-020d58bd885f.jpg?v=1746924881","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9781451643817","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}