{"product_id":"9781101912386","title":"Lauf um dein Leben: Wie du ohne Schmerzen oder Verletzungen läufst, gehst und dich bewegst und dabei ein Gefühl von Wohlbefinden und Freude erreichst","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Cucuzzella, Mark\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Jahrgang\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 30.04.2019\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Taschenbuch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e \u003cb\u003eEin unkomplizierter, leicht verständlicher Überblick über die Anatomie, Biomechanik und Ernährung beim Laufen.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Dr. Cucuzzella „zielt darauf ab, die Fitness und das Wohlbefinden aller zu verbessern, von den Uneingeweihten über die Anfänger bis hin zu den Veteranen, die noch neue Tricks lernen müssen“ (Amby Burfoot, Boston-Marathon-Gewinnerin, Redakteurin für das Magazin \u003ci\u003eRunner’s World\u003c\/i\u003e und Autorin von \u003ci\u003eThe Runner’s Guide to the Meaning of Life).\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Trotz unserer natürlichen Fähigkeit und unseres menschlichen Bedürfnisses zu laufen, erleiden jedes Jahr mehr als die Hälfte aller Läufer Verletzungen. Schmerzen und Entmutigung sind unvermeidlich. Cucuzzellas Buch beschreibt bewährte, praktische Techniken, um Verletzungen zu vermeiden und das Ziel persönlicher Fitness und allgemeiner Gesundheit zu erreichen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMit klaren Zeichnungen und Schwarzweißfotos bietet das Buch illustrierte Übungen zum gesunden Laufen, einfache Abläufe und einen Laufplan, der dem Leser zeigt, wie er sein Trainingsprogramm an seine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten anpassen kann.","brand":"Vintage","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42730038001919,"sku":"9781101912386","price":18.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9781101912386_s600x595.jpg?v=1777307436","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9781101912386","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}