{"product_id":"9780743255042","title":"Tai Chi für die Jugend: Der sanfte Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Kam-Chuen, Meister Lam\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Atria Bücher\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 27.08.2004\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Taschenbuch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e \u003cb\u003eStärken Sie Ihren Körper, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und erfrischen Sie Ihren Geist\u003c\/b\u003e  \u003cbr\u003eDas alte chinesische Gesundheitssystem Tai Chi wird heute weltweit häufiger praktiziert als jede andere Form der körperlichen Betätigung. Es verspricht alle Vorteile eines starken Körpers und ist außerdem dafür bekannt, den Geist zu beruhigen und das Gleichgewicht zu verbessern – ein besonders wichtiges Thema für ältere Menschen. Mit \u003ci\u003e„Tai Chi for Staying Young“\u003c\/i\u003e bietet der weltberühmte Meister Lam Kam-Chuen nun ein sanftes, schrittweises Programm, das für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet ist.\u003cbr\u003e Durch jahrhundertelanges Üben wurde diese Methode zur Beruhigung des Geistes und zum Abbau von Stress perfektioniert. Diese Übungen können jederzeit und überall durchgeführt werden und erfordern keine spezielle Kleidung, Schuhe oder Ausrüstung. Sie können sie allein oder mit anderen, zu Hause oder sogar draußen machen. Tai Chi ist kein Wettkampf und Sie können in Ihrem eigenen Tempo arbeiten, während die langsamen, gleichmäßigen Bewegungen die Atmung glätten und die Sauerstoffaufnahme in die Lunge erhöhen. Dieses sorgfältig ausgearbeitete Programm verbessert die Durchblutung erheblich – ohne dass Sie nach Luft schnappen müssen.  \u003cbr\u003eBei \u003ci\u003eTai Chi zum Jungbleiben\u003c\/i\u003e erwartet Sie:\u003cbr\u003e\u003cul type=\"DISC\"\u003e\n\u003cli\u003e Sanfte Übungen, die sich problemlos in Ihren Tag integrieren lassen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Langsame Bewegungen, begleitet von natürlicher Atmung, die den gesamten Körper entspannen und die körperliche sowie geistige Gesundheit fördern\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Eine Kombination aus Ruhe und Bewegung, die Muskelverspannungen löst, die Durchblutung fördert und allen wichtigen Gelenken mehr Elastizität und Kraft verleiht.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ein sicheres und hilfreiches Programm für Menschen mit Bluthochdruck und Herzproblemen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Verbessertes Gleichgewicht, das das Sturzrisiko verringert\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Atria Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43351859724543,"sku":"9780743255042","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/Jacket_6d8c633f-3e59-4153-9e9e-71b97560734e.jpg?v=1746932515","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9780743255042","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}