{"product_id":"9780735213616","title":"Atem: Die neue Wissenschaft einer verlorenen Kunst","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Nestor, James\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Riverhead-Bücher\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd style=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 26.05.2020\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Gebundenes Buch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e \u003cb\u003eEin \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e Bestseller\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eEin bemerkenswertes Sachbuch \u003ci\u003eder Washington Post\u003c\/i\u003e aus dem Jahr 2020\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e Von NPR zum besten Buch des Jahres 2020 gekürt\u003cbr\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e„Eine faszinierende wissenschaftliche, kulturelle, spirituelle und evolutionäre Geschichte der menschlichen Atmung – und wie wir es alle seit langer, langer Zeit falsch machen.“ —Elizabeth Gilbert, Autorin von \u003ci\u003eBig Magic\u003c\/i\u003e und \u003ci\u003eEat Pray Love\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Egal, was Sie essen, wie viel Sie trainieren, wie dünn, jung oder weise Sie sind – all das ist nutzlos, wenn Sie nicht richtig atmen.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist nichts so wichtig wie das Atmen: Luft einatmen, ausatmen, und das 25.000 Mal am Tag. Doch der Mensch hat als Spezies die Fähigkeit verloren, richtig zu atmen, was schwerwiegende Folgen hat.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDer Journalist James Nestor reist um die Welt, um herauszufinden, was schiefgelaufen ist und wie man es beheben kann. Die Antworten findet man nicht, wie man erwarten würde, in Lungenlabors, sondern in den schlammigen Ausgrabungen antiker Grabstätten, geheimen sowjetischen Einrichtungen, Chorschulen in New Jersey und den versmogten Straßen von São Paulo. Nestor spürt Männer und Frauen auf, die die verborgene Wissenschaft hinter alten Atemübungen wie Pranayama, Sudarshan Kriya und Tummo erforschen, und tut sich mit Lungentüftlern zusammen, um lang gehegte Überzeugungen darüber, wie wir atmen, wissenschaftlich zu überprüfen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Moderne Forschungen zeigen uns, dass selbst geringfügige Änderungen der Ein- und Ausatmung die sportliche Leistungsfähigkeit steigern, innere Organe regenerieren, Schnarchen, Asthma und Autoimmunerkrankungen stoppen und sogar eine skoliotische Wirbelsäule begradigen können. Nichts davon sollte möglich sein, und doch ist es das.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eBasierend auf jahrtausendealten medizinischen Texten und aktuellen Spitzenstudien in der Pulmonologie, Psychologie, Biochemie und menschlichen Physiologie stellt \u003ci\u003e„Breath“\u003c\/i\u003e die konventionellen Vorstellungen dessen, was wir über unsere grundlegendsten biologischen Funktionen zu wissen glaubten, auf den Kopf. Sie werden nie wieder so atmen wie vorher.","brand":"Riverhead Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42378051715327,"sku":"9780735213616","price":30.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9780735213616_s600x595.jpg?v=1775591252","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9780735213616","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}