{"product_id":"9780671038687","title":"Licht aus: Schlaf, Zucker und Überleben","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Wiley, TS; Formby, Bent\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Atria Bücher\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 01.03.2001\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Taschenbuch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e \u003cb\u003eWenn es um Fettleibigkeit, Diabetes, Herzkrankheiten, Krebs und Depressionen geht, ist alles, was Sie glauben, eine Lüge.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mit Forschungsergebnissen der National Institutes of Health liefern TS Wiley und Bent Formby erstaunliche Erkenntnisse: Die Amerikaner sind tatsächlich krank vor Müdigkeit. Diabetes, Herzkrankheiten, Krebs und Depressionen nehmen in unserer Bevölkerung zu. Wir sehnen uns buchstäblich nach einer erholsamen Nachtruhe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Unser Lebensstil war nicht immer so. Er begann mit der Erfindung der Glühbirne.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eWenn wir im Einklang mit der saisonalen Lichteinwirkung nicht genug Schlaf bekommen, verändern wir grundlegend ein natürliches Gleichgewicht, das seit dem ersten Tag in unsere Physiologie einprogrammiert wurde. Dieser empfindliche biologische Rhythmus steuert die Hormone und Neurotransmitter, die Appetit, Fruchtbarkeit sowie geistige und körperliche Gesundheit bestimmen. Wenn wir uns auf künstliches Licht verlassen, um unseren Tag bis 23 Uhr, Mitternacht und darüber hinaus zu verlängern, täuschen wir unseren Körper vor, in einem ewigen Sommerzustand zu leben. In Erwartung der knappen Nahrungsmittelversorgung und der erzwungenen Inaktivität des Winters beginnt unser Körper, Fett zu speichern und den Stoffwechsel zu verlangsamen, um uns durch die Monate des Winterschlafs und des Hungers zu bringen, die nie eintreten. Unser eigener Überlebensinstinkt, der über Jahrtausende geschärft wurde, bringt uns jetzt um.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Wiley und Formby enthüllen außerdem:\u003cbr\u003e -Dass Studien aus unserer eigenen Regierungsforschung die Rolle von Schlaflosigkeit bei Diabetes, Herzkrankheiten, Krebs, Unfruchtbarkeit, psychischen Erkrankungen und vorzeitiger Alterung belegen \u003cbr\u003e-Warum die von vielen Gesundheitsexperten empfohlenen kohlenhydratreichen Diäten nicht nur lächerlich ineffektiv, sondern auch tödlich sind\u003cbr\u003e - Warum die lebensrettende Information, die alles zum Guten wenden kann, eines der bestgehüteten Geheimnisse unserer Zeit ist.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003ci\u003e„Lights Out“\u003c\/i\u003e ist ein Weckruf, den keiner von uns verpassen darf.","brand":"Atria Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42937786237183,"sku":"9780671038687","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/Jacket_e25f1d5b-2422-4ad8-ae36-9b55853ce952.jpg?v=1765302006","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9780671038687","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}