{"product_id":"9780451472274","title":"Auf der Suche nach Gelassenheit: Die 10 neuen Regeln für Gesundheit und Glück im Zeitalter der Angst","description":"\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eAutor\/Mitwirkende(r):\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Enayati, Amanda\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eHerausgeber:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Berkeley\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 01.05.2016\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eBindung:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e Taschenbuch\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e \u003cstrong\u003eZustand:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"\"\u003e NEU\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e \u003cb\u003eEin provokanter und praktischer Blick auf modernen Stress, der eine ermutigende neue Botschaft vermittelt: Stress kann uns dabei helfen, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eHier stellt die Stresskolumnistin Amanda Enayati unsere lang gehegten Annahmen über Stress in Frage und zeichnet ein bahnbrechendes Bild dessen, was gemeinhin als Plage des modernen Lebens bezeichnet wird. Indem sie Geschichten, Forschungsergebnisse aus Wissenschaft, Geschichte, Philosophie und alten Glaubensrichtungen sowie Alltagsübungen miteinander verknüpft, präsentiert sie zehn revolutionäre Prinzipien, die uns helfen, zwischen destruktivem und konstruktivem Stress zu unterscheiden und Stress im Alltag zu meistern, indem wir lernen, wie wir:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e • Unsere Wahrnehmung ändern, um unvermeidliche Herausforderungen auf eine Weise zu interpretieren, die uns besser dient;\u003cbr\u003e • Akzeptieren Sie eine Erzählung, die Stress als Weg zur Anpassung und zum Wachstum darstellt; und\u003cbr\u003e • Nehmen Sie sich Pausen, Puffer und Schutzmaßnahmen vor, um die negativen Auswirkungen von toxischem Stress zu minimieren und zu neutralisieren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Basierend auf umfangreichen Forschungsergebnissen und bemerkenswerten Geschichten präsentiert \u003ci\u003e„Seeking Serenity“\u003c\/i\u003e einen klaren und leicht verständlichen Aktionsplan für ein glücklicheres und produktiveres Leben sowie stärkere Gemeinschaften.\u003cbr\u003e","brand":"Berkley","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42955900879103,"sku":"9780451472274","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0452\/0886\/2873\/files\/9780451472274_s600x595.jpg?v=1777307645","url":"https:\/\/massivebookshop.com\/de\/products\/9780451472274","provider":"MASSIVE BOOKSHOP","version":"1.0","type":"link"}